何度も何度も繰り返し

単語はなかなか覚えられませんよね!?
覚えられる人は読んで頂かなくて結構です。。。


あー、数年前は覚えていたのに。
あー、数ヶ月前は覚えていたのに。
あー、数日前は覚えていたのに。
あー、数時間前は覚えていたのに。
あー、数秒前は覚えていたのに。。。


歳を追うごとに記憶できる量の少なさと、覚えるスピードの遅さが
増す実感がある今日この頃です。



しかし、「諦めたらそこで終わりですよ」(スラムダンク安西先生)



諦めずに何度もやりましょう。
毎日少しずつで構いません。
筋トレやランニングと一緒です。
いきなり60kのベンチプレスはあげられなくても30kgはあげられます。
いきなり42.195kmは無理でも1kmは走れるはずです。
1単語で構わないので、繰り返し覚えるように頑張りましょう。
いきなり大量には覚えなくて大丈夫です。



お勧めは通勤・通学時間です。
朝と夜、必ず訪れるこの時間にやってしまうのが、
一番習慣化されます。
もしくは朝起きてすぐ、夜寝る前。
とにかく1日2回同じ単語を自分でテストしてみるのが良いです。
その時に、以下の方法もMixするとより効果が高いです。


<参考Web>
脳の仕組みからわかる記憶術まとめ。暗記には想像力と物語を使うのが楽チン!
https://blog.home-kobetsu.com/posts/4462809

パッと思いついたしょうもない覚え歌
あなたがRetain、保持するRetain、控えめRefain、いっぱいあるけど〜
(ドラえもんの歌)

恥ずかしがらずに自分なりの歌や物語作りましょうね。。。。。。。。




最後ですが。
少しでも単語を覚えた自分を褒めて、認めてあげましょう。
自分で自分を褒めてあげてください。
やった!1単語覚えた!

昨日より少なくとも1単語覚えた自分がいます。
コツコツ積み重ねれば最低限1年で365語、3年で1000語を超えます。
そうすれば絶対に3年前より話せるようになっています。
ワクワクしませんか?

コツコツですが、頑張りましょう!

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