小さなことからコツコツと

現在の状況から少しブログを更新する頻度が落ちてしまいました。
テレワーク疲れも相まって少し遠のいておりました。


勉強も同じですよね。
いったん離れてしまうと依然と同じように開始するのは難しいと思います。
そんな時は、少しずつ、一歩でも始めることからやりましょう。


いきなり以前と同じようにやろうと思うと更にやることから離れてしまいます。
まずは少しでいいので、やりましょう。
今までやっていたことを10とするなら1で良いのでやりましょう。
30分やっていたのであれば、5分で構いません。

まずはやってみる。
これが習慣化復活のキーになります。
人間の脳は面白いもので、やるまではあんなに嫌がっていたのに、
いざ少しやると以前の興奮を覚えているのか、ドンドンやることができます。
ハードルを自分で下げて、まずはやってみる。
これが復活のキーです。

いいんです。少しでもやって、自分をまた認めてあげてください。
まずは一歩を歩みましょう。